Uważność czyli Mindfulness w szkole

O SZKOLENIU

Uważność zaczęła być tak modna, jak konieczna we współczesnej szkole. Niektóre kraje w Europie wprowadzają ją do podstawy programowej. Profilaktyka zdrowia psychicznego staje się niezbędnym elementem przygotowania ucznia do radzenia sobie z trudnościami w życiu. Nerwowość, rozkojarzenie i nadpobudliwość uniemożliwiają sprawne prowadzenie lekcji. Uważność to kompetencja przyszłości, której mogą się nauczyć zarówno nauczyciele, jak i uczniowie. Trening oddechowy, ruchowy i mentalny prowadzi certyfikowany trener uważności MBSR, który ma wieloletnie doświadczenie zarówno w pracy w edukacji, jak i służbie zdrowia.