Cel główny

Uczestnicy wiedzą, jak radzić sobie ze stresem i uniknąć syndromu wypalenia oraz jak odnaleźć równowagę, komfort i zadowolenie w pracy.

Cele szczegółowe

Uczestnicy:

• dowiedzą się, czym jest wypalenie zawodowe, co je powoduje oraz jak można sobie pomóc, by uniknąć syndromu wypalenia zawodowego;
• poznają czynniki sprzyjające nasilaniu się stresu i przyczyniające się do powstania syndromu wypalenia zawodowego;
• zdobędą informacji nt. objawów wypalenia zawodowego i faz procesu wypalenia;
• będą potrafili świadomie zarządzać sobą w sytuacji stresowej tak, by zapobiegać wypaleniu zawodowemu.

Program

1. Stres w zawodzie nauczyciela
2. Przyczyny stresu nauczyciela
3. Wypalenie zawodowe nauczycieli w badaniach
4. Wpływ stresu na ludzki organizm
5. Skutki stresu – psychospołeczne i zdrowotne
6. Zasoby indywidualne i środowiskowe stanowiące istotny czynnik chroniący jednostkę przed skutkami stresu
7. Strategie radzenia sobie ze stresem i zapobiegania wypaleniu
8. Praktyczny aspekt przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu
9. Specjalistyczna pomoc osobom narażonym na przewlekły stres
10. Etyka pracy we współczesnym świecie a stres i wypalenie zawodowe